Günümüzde bir iş üstünde çalışırken dikkatimiz dağılmaya o kadar meyilli ki. Dağılan dikkati toplamakta bir o kadar zor. Yanlış kullanıldığında, hiçbir zaman yanımızdan ayırmadığımız telefonumuz bu sorunu daha fazla büyütüyor. Telefon içerisinde de dikkatimizi en çok dağıtan ve bağımlılığa sebep olan şey sosyal medya uygulamaları. Odaklanmaya çalışırken telefona gelen bir bildirim yada bu uygulamalara sadece 5 saniye bakmak bile tüm dikkatimizi ortadan kaldırıyor. Bu konudaki asıl sorumluluk sizin olsa da sosyal medya uygulamalarının tasarımları sizi bağımlı etmeye kurulu. Zamanla verimlilikten çok dikkat dağıtmaya evrilmiş bu uygulamalar. Çünkü dikkatiniz ne kadar dağılırsa o kadar fazla para kazanıyorlar. Birçok sosyal medya uygulamasının sahibi olan Meta şirketinin piyasa değeri 358 milyar doları geçmiş durumda. Tabi her yenilik bu amaçla tasarlanmıyor. Mesela sonsuz kaydırmanın yaratıcısı Aza Raskin bunu insanların sitelerde daha hızlı gezmesi ve daha az zaman harcaması için yapt